Dor nos pés » PÉS:

Nosso pé possui uma estrutura de 26 ossos, 2 sesamóides, 114 ligamentos e 20 músculos. Todas essas partes estão interligadas através de tecidos conjuntivos, vasos sangüíneos e nervos, sendo que a região plantar, possuí pele espessa e coxins de gordura sob o calcanhar e na parte anterior, denominada antepé.

Todo este conjunto quando acionado nos permite caminhar. Quando sadios, nossos pés garantem a sustentação e o deslocamento de nosso corpo, suportando cargas enormes durante o caminhar, a corrida e o salto sem qualquer dor ou desconforto.

Se imaginarmos que os pés são os nossos alicerces, suportando toda esta carga diária e em principal agindo como instrumento sensorial, nos dando percepções de temperatura, pressão, interferindo diretamente em nossa postura e no nosso equilíbrio.

Estes são membros, que devemos amar e proteger, com especial atenção pois são eles que nos levam pela vida.

Nossos passos diários são milhares, variando de pessoa a pessoa, nos diferentes graus de exigências. O que os estudos apontam é que para atividades simples como o caminhar, a carga de peso representa 2 X o nosso peso, se estamos correndo 5 X ou seja, correndo uma carga de 500 %, numa pessoa de 90 kg, representa 450 kg de pressão sobre os nossos joelhos, tornozelos e pés.

É importante salientar que um bom apoiamento dos pés, reflete num efeito protetor para os demais componentes do Sistema Locomotor, formado pelos músculos, tendões, juntas, articulações; tudo está interligado.

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